王者框架 拉球框架

大家好，今天给各位分享王者框架的一些知识，其中也会对拉球框架进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1、专业教练分解讲拉球蹬转框架细节。

2、脚同时也向右边转了，球友们一定要记得，你在打球的时候不仅仅是右腿右边的身体要动，左脚也是要有跟随的动作。那么要跟大家说一下，你会发现我在打球的时候，左手其实好像没什么用，但是大家一定要注意，很多球友一打球这样，是不是你准备这样一打球这样，那么你的左手一定是要微微自然放松在胸前的腹部前方的这个位置，你的左手是要让身体保持持有平衡。

3、如果说我打球，我这手这样背着怎么打或者是手这样叉着腰这么去打，那它没有平衡同样也会影响大家无论是之后的连续的多板，所以说左手微微的放在身体的前方，你看它是让身体有一个平衡的，而不是说左手随便是举起来还是背着后面，就是微微的放在身体的前方，然后脚右脚迅速的向右后方撤的同时收胯，然后身体幅度微微下来一点，保持好这个姿势就行了。

4、我刚刚说的所有的只是腿和身体，你会发现完全没有说手，为什么？因为手是跟随身体引拍的，看见了吗？好再给大家侧面的示范一下。好准备一发现了吗？准备一是不是在引拍的时候，我的手没有像大家一样一这个样子，而是说非常放松的看跟随我的身体引拍，这个是大家在碰到顶住的球第一个事情要做的瞬间，引拍看我的腿，引拍对不对？引拍大家如果觉得现在你被顶住的长球的下旋困扰住，学这个动作先做100遍，一定要去做徒手的动作，看一好准备一看见了吗？

5、准备一你的右脚是看向迈，朝前向侧，你会发现我侧过来是对着大家的，看见了吗？我的身体看是对着大家的，但是我的左脚一定不是朝前，而是跟随右边的身体以及腿的惯性转看，撤腿。这个是正确的碰到顶住的球。并且有一点点时间是需要有这个的。

6、→第一个要想的就是撤腿，撤腿收胯，手都不用想，就只用前臂微微的放开就行了。就这么简单是不是，大家现在是不是觉得这个腿我一动就完全可以了？这是第一个引拍。

7、→第一种情况是什么呢？第一种情况是引开球拍了之后，我在原地我就可以啦。这个就非常的适合初学者，就是说看我，准备好让位，原地进行转换就够了。准备一二，看见了吗？

8、原地进行转换。转换的时候就和我们一样，脚下蹬地，由向外到向前还原即可。我们的胯由收到顶，这一瞬间顶出来，你的手只用加摩擦，跟随身体加摩擦，完全够用了，就这一瞬间完全够用了。

9、我知道，有很多新手新粉刚来的不知道顶胯怎么怎么用，等一会先听把这个技术听完，这是我们的被顶住的如何去拉。能明白吗？

10、→第一个要点，引开球拍了之后手不用力，脚向外展开的同时收胯，身体往下轻一点点就可以了。这是引拍。在击球的一瞬间，两腿向前蹬转的同时，我们的胯跟随身体慢慢的顶出来，手就是跟着你的胯走停。当你想发力的时候那就做的快点，做的快点完全够了。这是我们的第一种拉法。就是撤腿，但是击球的时候不动腿，这是第一种方法。

11、→还有第二种方法，就是完全大家可以自己去选择，而不是说，我每次讲东西就是一个东西给你框在那里了，大家就是认真的听，根据自己的打球的风格来就可以了。

12、→第二种方法大家来看，还是撤步。在这个基础上，击球的时候，大家来看，撤步发现了一个小问题了吗？我在击球的一瞬间左腿向前方踩了一步。

13、→要告诉大家为什么要踩着一步第一个原因可能是让的太多了，让的太多了，觉得这个空间稍稍有点大，往前迎一点，感觉能跟住球更好的护着，这是第一个问题。

14、→第二个为什么要往前迎？第二个可能是感觉原地拉的球没什么力气，只是能把球拉上，想加力气往前踩着去赢球。

15、就是这两种，如果觉得好像让多了没关系，往前踩不发力。

16、·第二种方法让了对不对？但是觉得原地拉的力量不满足，踩住向前蹬。

17、这个就要求第二种方法，要求脚底下的步伐非常的好，因为可能这样顺拐了，如果是这样就顺拐了，但是如果动动动就不叫顺拐。所以顺没顺拐就在一念之间，对这个节奏的掌握好不好。

18、所以个人建议大家先去练，让开原地这是第一步，当你觉得都可以拉上了对不对？练第二步，让位不发力看，让位不发力只送胯，只要胯顾出来就可以了，踩住这是第二步，再进阶就是水平比较高。

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