跑步

当今社会，工作和生活压力越来越大，健康成为人们生活的追求。随着近几年马拉松运动的推广和普及，以及跑步运动的简单性，跑步有利于在朋友圈火起来。我也爱上了跑步。从3、5公里开始，到10公里森林奔跑者，我也跑了半程马拉松。半程马拉松之后，没有任何突破，因为觉得自己跑的太多，可能会对关节或者身体的某些部位造成一定的运动损伤，所以坚持劳逸结合。 一、我的运动视图 很多人觉得跑步很无聊，于是选择了其他运动。老…

以前我运动很差，现在可以轻松冲刺5公里。我很开心，很享受跑步的过程，一点都不疼。 在学习的时候，我的运动表现很差，尤其是冲刺。它只有800米。我无法完成它。 . 结果，我觉得自己与运动完全脱节，对慢跑也有深深的焦虑。 后来，我搬到了附近的一个景点。有很多人在那里慢跑。树木遮荫，空气清新。我喜欢在风景区走来走去。微博上仍然有各种声音在宣扬慢跑更神圣、更健康，我开始改变对慢跑的看法。决定去景区试试跑，…